06/08/2024
Pust deg rolig Når kroppen er overaktivert kan man erfare høy puls/hjertebank, hyperventilering, uro, skjelving, panikkfølelse, impulsivitet eller raseri. Her er noen konkrete pusteøvelser som du […]
28/08/2024
Parterapi: Et godt parforhold kan gi dere bedre helse, bidra til raskere bedring etter sykdom og øker livsgleden. Et sunt og godt parforhold kan forebygge angst og depresjon, både for dere i paret, og for deres barn.
12/05/2024
Hva er ADHD? ADHD er en vanlig nevropsykologisk tilstand som påvirker millioner av mennesker over hele verden. Til tross for utbredelsen er det fortsatt mye misforståelse […]
21/08/2024
Å kombinere terapi med Yoga, meditasjon, Qigong, styrketrening, friluftsliv eller annen aktivitet er kjempe lurt dersom du vil ha mest mulig ut av livet. Her er […]
